Ronda Rousey om hvordan komme tilbake fra tap: Å bli beseiret er et valg

समस्या दूर करण्यासाठी आमचे इन्स्ट्रुमेंट वापरुन पहा

På Ellen DeGeneres show diskuterer MMA-fighteren hennes ødeleggelse etter å ha tapt mot Holly Holm.

Det er vanskelig å tape. Det er klart du må forholde deg til øyeblikket etterpå, når noen andre blir kronet som vinneren. Men du må også forholde deg til etterspillet - delen hvor du spiller av ting i tankene dine og lurer på hva du kunne ha gjort annerledes for å endre det som skjedde. Det etterspillet kan vare noen minutter. Det kan vare måneder. Det kan vare livet ut. Men du må takle det på en eller annen måte.

Det er tankesettet MMA-fighter Rund rousey må ha måttet presse igjennom etter hun tapte sin første kamp noensinne, til Holly Holm i 2015. Før kampen med Holm hadde Rousey virket uovervinnelig . Etterpå virket hun, vel, menneskelig.

I et rørende, åpent intervju med Ellen DeGeneres, diskuterer Rousey både tapet til Holm og dets etterdønninger, da hun vurderte selvmord i et kort sekund da hun på ødeleggende vis knyttet nederlaget sitt til slutten av hennes egenverd: 'Hva er jeg lenger uten dette?'

Rousey diskuterer et hjerteskjærende øyeblikk med personlig fortvilelse

Noe av det mest interessante med dette intervjuet er at det ser ut til at Rousey visste at hun kom til å tape ganske tidlig. Holm klokket henne med et hardt nok treff til at hun ble desorientert, en følelse som varte i flere timer. (Rousey sier at det bare tok av morgenen etter kampen.)

Når DeGeneres spør om Rousey hadde hodepine, sier fighteren at det ikke er den fysiske smerten som gjør vondt etter en kamp, ​​men den mentale smerten. Selv om Rousey på en eller annen måte hadde vunnet, ville hun måtte takle å ikke helt vite hvor hun var i verdensrommet, takket være det harde slaget.

Men kombiner det med tapet – og det faktum at det var hennes første – og du har en oppskrift på et morderende tilfelle av situasjonsbestemt depresjon, når ting blir så ille at du kan falle inn i et punkt der du er på det laveste.

For Rousey kom det rett etter kampen, da hun, overveldet av følelser, et øyeblikk tenkte på å ta sitt eget liv. «Jeg satt bokstavelig talt der og tenkte på å ta livet av meg, og akkurat i det sekundet sa jeg: «Jeg er ingenting, hva gjør jeg lenger, og ingen bryr seg om meg lenger uten dette», sa hun til DeGeneres.

Rousey sier tilstedeværelsen av kjæresten hennes, Travis Browne, hjalp henne å komme ut av det øyeblikket av fortvilelse. Men det er også tydelig at prosessen med å gå fra en ubeseiret Ronda Rousey til en Ronda Rousey med ett tap under beltet har vært en vanskelig psykologisk.

De siste ukene har Rousey sakte kommet tilbake i offentligheten, spesielt med henne nylig Saturday Night Live vertskap og hennes tilstedeværelse som en av dekselmodellene for Sports Illustrateds årlige badedraktutgave. Men en omkamp med Holm er ennå ikke planlagt (selv om Rousey sier i intervjuet at hun vil at det skal skje).

I mellomtiden etterlater Rousey seerne med noe som er verdt å vurdere. Å vinne eller tape en kamp er et faktum, men å være ubeseiret er en sinnstilstand, sier hun. Vi kommer alle til å tape, muligens mange ganger, men å være ubeseiret handler om mer enn det. Det handler om selvtillit og å prøve igjen. Og det handler om å akseptere at bare fordi du har tapt, trenger du ikke være en fiasko.